宫颈息肉的护理与保健方法

宫颈息肉一旦发生之后就需要重视护理的措施，目前来说这样的疾病肯定是需要关注很多的保健方法的，特别是护理的方法也是很多的，一旦患上了宫颈息肉这样的疾病，需要做的事情就是从很多方面着手开始护理，具体的护理办法下面进行讲述。

1、注意清洁卫生

女性朋友应该注意清洁卫生，在保证自己个人卫生的同时也要及时的注意夫妻生活之间的卫生，以免造成感染使病情再次复发。日常生活中，要注意外**卫生。

2、在饮食方面

平时尽量避免食用生冷、辛辣、腥膻等**性食物。

3、多吃黄豆与其制品

如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。

4、补充微量元素锌和硒

锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、卵、牛肾、猪肾、虾等，卵类中含锌较高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。

5、补充β胡萝卜素

β胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和助孕等。含β胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

特别是对于上面的护理措施是不错的，尤其是患有了宫颈息肉这样的疾病患者一定要重视一下日常的饮食保健，同时还需要关注个人的清洁卫生，只有这样才能够保证宫颈息肉患者的缓解，也有利于治疗这种疾病。