30岁以上女性如何提高生育能力

小编经常看到姐妹们在后台，为什么我很容易有一个大宝贝，现在我不能担心我的第二个孩子？也有很多姐妹问，我怎么能在三十多岁时养这样的孩子？

事实上，女性的生育能力受到许多因素的影响。这些消极因素越多，生育力就越弱。

让我们看看哪些因素降低了我们的生育率。

年龄越大，受孕能力越低

这在现实中很容易理解。许多21岁的姐妹在没有安全措施的情况下可以怀孕。 30岁的姐妹在怀孕期间面临的障碍是非常大的。

医生说，随着女性年龄的增长，卵巢功能，内分泌等问题将会下降。 20-24岁时，是女性怀孕的高峰期。 30岁以后，生育率逐渐下降。 35岁以后，受孕的能力正在迅速下降。这位35岁的女性在25岁时有一半的受孕能力，而40岁的女性只有35岁的一半。如果你44岁，大约87％的女性会失去受孕能力。

所以，这就是为什么我们经常说我们必须提前怀孕，而且我们不需要在我们年老时就活下去。

过度肥胖和过度减肥会影响怀孕

太胖会影响荷尔蒙分泌，较常见的是多囊卵巢综合症，这是一种肥胖的MM，我们经常看到月经不调，几个月内不会来。如果没有来月经，就会出现排卵障碍。怀孕非常困难。

当然，过度减肥和盲目减肥也会降低生育能力。快速减肥可导致内分泌失调。有些助孕追求瘦弱而且吃得不好。随着时间的推移，他们会遇到诸如月经不调和月经减少等问题。严重的助孕也会停止排卵。如果一个女人30岁，仍然盲目节食减肥，我真的要小心。一旦生育率下降，就很难恢复。

3.太紧张和紧张会导致不孕

无论是因为工作压力还是生育能力，只要精神压力过大，情绪波动或长期压力，都会导致女性内分泌失调。 ，月经不调等问题，导致排卵障碍，影响受孕。

4。妇科炎症也是不孕症的罪魁祸首

一点点的妇科炎症似乎一无所获，如果是严重的妇科疾病，就会降低女性受孕的能力，甚至不会导致怀孕。

如果女性患有**炎，**pH值的变化会阻止精子生存并降低精子活力。如果不及时治疗，盆腔炎可能引起输卵管堵塞，输卵管粘连等问题，输卵管疾病是不孕或宫外孕的较大原因！

姐妹们，如果你还在怀孕期间，请尽量减少这些不利因素。如果您想要生孩子，请尽早做好准备。怀孕期间要注意控制体重，不要太胖，当然也不要减肥。如果感觉不适，请寻疗救助。